Author Archives: Busca Tu Clase

22 Dec

Los errores más comunes al hacer deporte

El ejercicio físico es muy importante, ayuda a mantenerse en forma y llevar una vida saludable. Sin embargo, es muy común creer que con realizar la rutina de ejercicios es suficiente, y muchos caen en errores que pueden hasta incluso...
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20 Dec

Tips para combatir el calor

Ahora sí, ¡llegó el calor y parece que es para quedarse! La mayor parte de la gente espera esta época del año con ansias, y gran parte se debe a todas las alegrías que este clima trae: el bronceado, los...
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12 Dec

Datos curiosos de Navidad en el mundo

Si bien el 25 de diciembre se festeja Navidad en la mayor parte del mundo, no todos los países lo celebran de la misma forma. Para empezar, en el hemisferio sur lo hacen en verano con mucho calor, mientras la...
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1 Dec

Cómo manejar el estrés de fin de año

Llega diciembre y se nos viene el año encima, las fiestas de fin de año, exámenes finales, eventos a los que no se puede faltar, todo esto acumulado con las cargas emocionales que se generan y las altas temperaturas de...
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23 Nov

Tips para mantener el jardín en verano

Hay cosas que en verano requieren mayor atención y cuidado que durante el año, debido a las altas temperaturas y la constante exposición al sol, no solo hay que mantener el cuerpo hidratado sino que las plantas y el jardín...
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9 Nov

Deportes de verano

Llega el verano, el calor y las vacaciones, además de descansar de las responsabilidades laborales y de estudio, uno tiende a dejar la actividad física ya que considera esta época como para descansar de la rutina de todo el año....
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4 Nov

Estudiar música con películas

Aunque son imprescindibles, los libros no son el único material del que se puede estudiar. En el transcurso de tu carrera o paso por el colegio se puede incorporar otros recursos que además de brindar información, van a hacer que el...
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26 Oct

El efecto Pigmalión

En esta nota vamos a compartirles un nuevo concepto que todos deberían conocer. Todos los profesores, maestros, directores, mismo personas que enseñen cualquier disciplina, desde asignaturas y materias, deportes, manualidades, así como también amigos, compañeros, familiares, todos pueden tener el...
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20 Oct

Atención Consciente o Mindfulness

Muchas veces nos encontramos en situaciones que hacen que la cabeza no se concentre en lo que debería. A veces hacemos gimnasia sin tener la energía puesta ahí, leemos sin enfocarnos ni razonar lo que dice el libro, cosa que...
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