13 Sep

Los beneficios de un personal trainer

Unas semanas atrás les contamos que gran parte de las mujeres suelen dejar el gimnasio cuando apenas arrancaron. Uno de los motivos por los que pasa esto, es debido a la falta de resultados notables que ven en su cuerpo,...
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17 Aug

Los deportes más completos

  Hoy en día la gente hace mucho más ejercicio que antes, y en parte se debe a que se instaló una especie de moda que invita a las personas a hacer deporte y comer sano, llevar una vida saludable...
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23 Jun

No olvidemos de elongar

Por lo general uno le da más importancia al ejercicio en sí que a la etapa de elongación, y no tiene en cuenta que es algo necesario para poder llevar a cabo cualquier deporte de manera correcta, teniendo un efecto...
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