Tag Archives: deporte

1 Nov

Deportes para hacer en verano

  Llega el verano, el calor y las vacaciones, además de descansar de las responsabilidades laborales y de estudio, uno tiende a dejar la actividad física ya que considera esta época como para descansar de la rutina de todo el...
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22 Mar

Los beneficios del deporte en equipo

Si bien todos sabemos que el ejercicio trae grandes beneficios en lo que respecta a la salud, hay deportes en equipo que aparte de esto, son buenas oportunidades para sociabilizar, interactuar y aprender sobre valores como el esfuerzo y compañerismo....
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12 Jan

8 beneficios de la Natación

Dentro de la cantidad de deportes que podemos practicar, se podría decir que la natación es uno de los más completos y por eso uno de los más recomendados. A continuación enumeramos algunos de los beneficios de la natación por...
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26 Jul

Los beneficios de contratar un personal trainer

Unas semanas atrás le contamos que gran parte de las mujeres suelen dejar el                   gimnasio a los pocos días de haber empezado. Uno de los motivos por los que pasa esto, es debido a la falta de resultados notables que...
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5 Apr

Errores al hacer deporte

El ejercicio físico es muy importante, ayuda a mantenerse en forma y llevar una vida saludable. Sin embargo, es muy común creer que con realizar la rutina de ejercicios es suficiente, y muchos caen en errores que pueden hasta incluso...
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7 Mar

Los deportes más completos

Hoy en día la gente hace más ejercicio que antes, y en parte se debe a que se instaló una especie de moda que invita a las personas a hacer deporte y comer sano, llevar una vida saludable y darle...
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